Rücken-Reparatur
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
Seiten
2016
riva (Verlag)
978-3-86883-932-6 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-86883-932-6 (ISBN)
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose.Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann
Stuart McGill ist Professor für Biomechanik an der University of Waterloo, Kanada, und international bekannter Dozent und Experte für die Mechanik und Rehabilitation der Wirbelsäule. Er ist häufig als Berater für Regierungseinrichtungen, Firmen, Spitzensportler und Sportteams tätig und hat über 300 wissenschaftliche Publikationen zu Rückenschmerzen und Rückenverletzungen geschrieben. Sein mehrfach neu aufgelegtes Buch Low Back Disorders ist ein Standardwerk der Medizinliteratur.
| Erscheinungsdatum | 08.07.2016 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 190 x 240 mm |
| Gewicht | 388 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | akute lumbago • akute lumbalgie • Ankylosierende Spondylitis • autochthone Rückenmuskulatur • backfitpro • Back Mechanic • Bandscheibe • bandscheiben schmerzen • bandscheiben übungen • Bandscheibenvorfall • bandscheibenvorfall behandlung • bandscheibenvorfall brustwirbelsäule • bandscheibenvorfall bws • bandscheibenvorfall halswirbelsäule • bandscheibenvorfall hws • bandscheibenvorfall hws symptome • bandscheibenvorfall l5 s1 • bandscheibenvorfall lws • bandscheibenvorfall lws symptome • bandscheibenvorfall lws übungen • bandscheibenvorfall schmerzen • bandscheibenvorfall schmerzen im bein • bandscheibenvorfall schmerzen lindern • bandscheibenvorfall symptome • bandscheibenvorfall symptome hws • bandscheibenvorfall symptome lws • bandscheibenvorfall therapie • Bandscheibenvorwölbung • bandscheibenvorwölbung lws • bandscheibe symptome • bauch und rückenschmerzen • Bechterew • bechterew krankheit • blockade im rücken • brennende rückenschmerzen • Buch • Bücher • chondrose 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| ISBN-10 | 3-86883-932-1 / 3868839321 |
| ISBN-13 | 978-3-86883-932-6 / 9783868839326 |
| Zustand | Neuware |
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