Stop Aging, Start Training - Salvatore Fichera

Blick ins Buch

Stop Aging, Start Training (eBook)

Look and Feel Twenty Years Younger

Salvatore Fichera (Autor)

eBook Download: EPUB

2008
256 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-1-59120-533-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

This book is for anyone who has begun to notice his or her body is aging and is interested in living a longer, stronger, happier life. It utilizes the three most important components of exercise - variety, proper technique, and intensity - to show followers of the program solid results, beginning in as little as four weeks if they stick with the clearly written, easy-to-implement fitness and nutritional guidelines the book contains. The back of the book contains a glossery, resources list, and a reference section. Exercises are accompanied by detailed instructions, and photographs.

Erscheint lt. Verlag	30.7.2008
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	exercise • exercise program • exercise techniques • fitness guidelines • healthy lifestyle • Healthy Living • Nutritional guidelines • Physical Fitness • reversing aging • Salvatore FIchera • Stop Aging, Start Training • Stop Aging, Start Training: Look and Feel Twenty Years Younger • training program
ISBN-10	1-59120-533-6 / 1591205336
ISBN-13	978-1-59120-533-3 / 9781591205333

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