Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper
Seiten
2015
|
2. Aufl.
GRIN Verlag
978-3-656-90764-0 (ISBN)
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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ziele der Testperson bestehen in der Stärkung des gesamten Körpers sowie im Speziellen des Oberkörpers, dem Fettabbau sowie der Verbesserung der Kraftausdauer. Dargestellt werden im Folgenden sowohl der Trainingsplan des Makro- wie Mesozyklus als auch die Effekte, die das Krafttraining bei Osteoporose besitzt.
Erscheint lt. Verlag | 26.2.2015 |
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Sprache | deutsch |
Maße | 148 x 210 mm |
Gewicht | 55 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
Schlagworte | Krafttraining • Muskelaufbau • Oberkörper • Schwerpunkt • Trainingslehre |
ISBN-10 | 3-656-90764-1 / 3656907641 |
ISBN-13 | 978-3-656-90764-0 / 9783656907640 |
Zustand | Neuware |
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