Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System
Buch | Softcover
152 Seiten
2015 | 4. Auflage
BLV Buchverlag
978-3-8354-1405-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Das Profi-Hanteltraining - Wolfgang Mießner
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Belastung genau dosieren – ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.

Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.

Erscheint lt. Verlag 14.1.2015
Zusatzinfo 175 farb. Abb. 25 Ill.
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 190 x 240 mm
Gewicht 552 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Fitness • Fitness, Fitnesstraining, freie Gewichte, Kraft • Hanteln • Kraft • Kraftsport • Krafttraining • Muskelaufbau, Hanteln, Kraftsport, Übungen • Muskeln • Muskeln, Muskeltraining, Krafttraining, Training • Muskeltraining • Training • Übungen
ISBN-10 3-8354-1405-4 / 3835414054
ISBN-13 978-3-8354-1405-1 / 9783835414051
Zustand Neuware
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