Running 5K and 10K (eBook)

eBook Download: EPUB
2014
112 Seiten
Crowood (Verlag)
978-1-84797-797-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Running 5K and 10K -  David Chalfen
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Today's runners are bombarded with 'expert' opinion on how to run faster and often spend more and more money on trying to do so. Running 5K and 10K: A Training Guide is an accessible, jargon-free guide for all distance runners committed to improving their times. It doesn't offer any quick and easy answers; just tried-and-tested practical advice on how to train more effectively and shave a few seconds - or even minutes - off your personal best.Aimed at all levels of runner, from the complete beginner through to more experienced wanting to improve their times, and illustrated with 32 colour photographs and 16 diagrams.
Erscheint lt. Verlag 30.9.2014
Verlagsort London
Sprache englisch
Themenwelt Natur / Technik Fahrzeuge / Flugzeuge / Schiffe Allgemeines / Lexika
Natur / Technik Fahrzeuge / Flugzeuge / Schiffe Luftfahrt / Raumfahrt
Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
ISBN-10 1-84797-797-9 / 1847977979
ISBN-13 978-1-84797-797-7 / 9781847977977
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