2 Tage Diät sind genug (eBook)
160 Seiten
riva (Verlag)
978-3-86413-514-9 (ISBN)
In der neuen Diät ist an den Fastentagen eine 500-Kalorien-Mahlzeit vorgesehen, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 115 köstliche neue Rezepte für diese Fastentage, unterteilt in die Rubriken Suppen, Brunch, Salate, Geflügel, Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan und »für zwei«. Genaue Nährwertangaben und eine Fülle an vierfarbigen Rezeptfotos bereichern das Buch und machen das Abnehmen zum Kinderspiel – endlich!
DR. DR. MICHAEL DESPEGHEL ist Sportwissenschaftler und Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung. Er ist ein erfahrener Referent zu Fitness-, Präventions- und Gesundheitsthemen und bekannt durch zahlreiche Fernsehauftritte. Er schrieb unter anderem an dem Bestseller Abnehmen mit dem inneren Schweinehundmit und publizierte zahlreiche weitere erfolgreiche Bücher, darunter Was können wir noch essen? und 2 Tage Diät sind genug. DORIS MULIAR, gebürtige Österreicherin, war Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schrieb sie zahlreiche Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelte die Rezepte dafür. Die viel beschäftigte Autorin weiß, wie wenig Zeit oft zum Kochen bleibt, daher sind ihre Rezepte auch für Ungeübte im Handumdrehen zuzubereiten.
| Erscheint lt. Verlag | 29.11.2013 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | 2 Tage • Abendessen • Abnehmen • abnehmen aber wie • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen einfach • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • abnehmen für frauen • Abnehmen für Männer • abnehmen in kurzer zeit • abnehmen leicht • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen ohne Sport • abnehmen Rezepte • abnehmen richtig • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmen tipps und tricks • abnehmen wie die stars • abnehmen wie schnell • Abnehmkur • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • am bauch abnehmen • Anleitungen • ausgewogene Ernährung • Backen • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • beste Diät • billig kochen • Buch • Bücher • das kochrezept • Despeghel • Dessert • Diät • Diät abnehmen • diät ernährung • Diät essen • Diät für Männer • Diät Kochbuch • diät lebensmittel • Diät ohne hungern • Diät ohne Sport • Diätplan • diät rezepte • Diät Tipps • Diät zum Abnehmen • Dick • die beste diät • Dünn • effektiv abnehmen • einfach • einfach abnehmen • einfache Gerichte • einfache Kochrezepte • einfache Rezepte • einfach kochen • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährung abnehmen • Ernährungsberatung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungstipps • Ernährungsumstellung • Essen • essen rezepte • essen und Trinken Rezepte • essen zum abnehmen • Fasten • Fatburner • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Fett weg • Fisch • Fischgericht • Fitness • Fitnessbuch • flacher Bauch • Fleisch • Fleischgericht • Frisch gekocht • Frühstück • genug • gerichte zum abnehmen • Gesund • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde Ernährung abnehmen • gesunde Ernährung Rezepte • Gesunde Rezepte • Gesundes Essen • gesundes essen rezepte • Gesund kochen • gesund kochen rezepte • gewicht abnehmen • Gewichtsabnahme • Gewichtskontrolle • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • Gewicht verlieren • Gourmet Rezepte • Günstige Rezepte • günstig kochen • gute rezepte • Hauptgericht • Hauptspeise • Idealgewicht • intermittierendes Fasten • Kalorien • koch bücher • Kochbuch für Anfänger • Kochen • Kochen & Backen • Kochen & Genießen • Kochen Backen • Kochen für Anfänger • Kochen für Gäste • Kochen Rezepte • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • kochrezepte einfach • KOST • lebensmittel zum abnehmen • leckere Gerichte • leckere Rezepte • leckere schnelle rezepte • lecker kochen • leicht • Leicht abnehmen • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • Low Carb Diät • Mittagessen • Nachkochen • Nachtisch • Neue Rezepte • oberschenkel abnehmen • Rat • Ratgeber • Rezept • Rezeptbuch • Rezepte • rezepte abnehmen • Rezepte einfach • Rezepte für Gäste • Rezepte gesund • rezepte kochen • rezepte kochrezepte • Rezepte mit Gemüse • Rezepte schnell • Rezepte zum Abnehmen • Rezeptideen • richtig abnehmen • Richtige Ernährung • Riva • Salat • Schlank • schlank werden • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • schnell abnehmen tipps • schnelle diät • schnelle einfache Gerichte • Schnelle Gerichte • schnelle gesunde gerichte • schnelle Kochrezepte • schnelle Küche • schnelle leckere gerichte • Schnelle Rezepte • schnelles essen kochen • schnell Kochen • schnell und gesund abnehmen • schnell viel abnehmen • sehr schnell abnehmen • Sport • Sportbuch • Suppe • Übergewicht • Übungen • Übungsabfolgen • Übungsreihen • Vegan • Vegetarisch • vegetarische Gerichte • Vegetarische Rezepte • Vorspeise • was kann ich kochen • Was koche ich heute • was kochen • was soll ich heute kochen • was soll ich kochen • wie abnehmen • wie kann ich abnehmen • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man abnehmen • wie kann man schnell abnehmen • wie nehme ich ab • Zubereitung |
| ISBN-10 | 3-86413-514-1 / 3864135141 |
| ISBN-13 | 978-3-86413-514-9 / 9783864135149 |
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