Shape Secrets Yoga (DVD)
2014
Delius Klasing (Hersteller)
978-3-7688-9887-4 (ISBN)
Delius Klasing (Hersteller)
978-3-7688-9887-4 (ISBN)
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Dauerhaft fit und schlank - und das sogar bei nur wenig Zeit! Ob 60 Minuten am Stück oder unterteilt in kürzere Programm-Häppchen: Diese Workouts sind so flexibel wie Ihr Tagesablauf! Nina Winkler, Fitnessexpertin, hat bei der Reihe "Shape Secrets" ihre gesamte Erfahrung als Personal-Trainerin, Erfolgsautorin und Mutter einfließen lassen.
Diese DVD ist in drei Level (Schwierigkeitsgrade) mit mehreren Übungen unterteilt. Ergänzt werden die jeweils ca. 15 Minuten langen Workout-Videos um ein Warm-up zur Vorbereitung und eine Stretching-Szene, die Sie nach dem Training absolvieren können.
Diese DVD ist in drei Level (Schwierigkeitsgrade) mit mehreren Übungen unterteilt. Ergänzt werden die jeweils ca. 15 Minuten langen Workout-Videos um ein Warm-up zur Vorbereitung und eine Stretching-Szene, die Sie nach dem Training absolvieren können.
Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch 'Personal Training' an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.
| Erscheint lt. Verlag | 7.4.2014 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Delius Klasing Sport | Shape Secrets |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 191 mm |
| Gewicht | 100 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
| Schlagworte | Ausgeglichenheit • Fitness • Shape Secrets • ShapeSecretsDVD • Workout • Yoga • yoga coach • Yoga / Joga • yoga training • Yoga Übungen • yoga videos |
| ISBN-10 | 3-7688-9887-3 / 3768898873 |
| ISBN-13 | 978-3-7688-9887-4 / 9783768898874 |
| Zustand | Neuware |
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