Stop the Fear: Learn to Stop Anxiety Panic Attacks and Take Control of Your Life - Jamie JD Richard

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Stop the Fear: Learn to Stop Anxiety Panic Attacks and Take Control of Your Life (eBook)

Jamie JD Richard (Autor)

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2013
37 Seiten
Ebookit.com (Verlag)
978-1-4566-1207-8 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Everybody knows those feelings that panic and anxiety causes when it grips you in its iron fist, you feel like you cannot breathe, your chest hurts and you begin to sweat. Anxiety and panic can strike anybody at any time. There is a misconception that it is only triggered by a phobia or by a traumatic event. In fact, anxiety can happen anywhere to anybody for any number of reasons. So it does not matter if you have anxiety, a diagnosed anxiety order or panic attacks, the reason that you have them does not matter; what matters is that you can help to manage your anxiety symptoms. You do not have to be overwhelmed by anxiety and left feeling helpless while in the grip of an anxiety attack or a panic attack. You can manage them and this book will tell you how. Take back some control of your life and stop living in dread of having anxiety and panic attacks.

Erscheint lt. Verlag	21.2.2013
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Sonder-, Heil- und Förderpädagogik
ISBN-10	1-4566-1207-7 / 1456612077
ISBN-13	978-1-4566-1207-8 / 9781456612078

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