Fit ohne Geräte (eBook)
208 Seiten
riva (Verlag)
978-3-86413-152-3 (ISBN)
MARK LAUREN ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011. JOSHUA CLARK ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch Heart Like Water über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.
| Erscheint lt. Verlag | 14.7.2011 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmen und muskelaufbau • Anatomie • Anatomiebuch • anatomische Illustrationen • Anatomische Zeichnungen • aufbau muskel • Ausdauer • Ausdauertraining • Bauch Beine Po • bauch beine po training • Bauchmuskeln • Bauchmuskeltraining • Bauchtraining • Bestseller • beweglicher werden • Beweglichkeit • Bodybuilding • Bodybuilding Anatomie • bodybuilding ernährung • bodybuilding ernährungsplan • bodybuilding frauen • bodybuilding männer • bodybuilding trainingsplan • Bodyweight • bodyweight 2.0 • Bodyweight Training • Bodyweight training buch • brustmuskeln trainieren ohne geräte • brusttraining • Buch • Bücher • Calisthenics • draußen trainieren • DVD • dvd workouts • Effizientes Trainingskonzept • effizient trainieren • Eigengewichtstraining • Ernährung für Muskelaufbau • ernährungsplan für muskelaufbau • extreme bodybuilding • extremer muskelaufbau • fat burning workouts • Fett abnehmen • Fettverbrennung • Fitness • fitness bodybuilding • Fitnessbuch • fitness dvd • Fitness ohne Geräte • fitness plan • fitnessprogramm • Fitnessratgeber • Fitnesstraining • fitness trainingsplan • fitness übungen • Fitnessübungen • fitnessübungen für zuhause ohne geräte • fitnessübungen ohne geräte • fit ohne Geräte • focus 15 • frauen bodybuilding • Frauen Fitness • Ganzkörpertraining • ganzkörpertraining ohne geräte • ganzkörper workout ohne geräte • gerätefrei • Gymnastik • gymnastik übungen • HET • HIIT • Hit • Keine Hilfsmittel • Konditionstraining • körpergewicht training • Körperhaltung • Kraft aufbauen • Kraftausdauer • Kraftsport • Kraftsport Anatomie • Krafttraining • Krafttraining Anatomie • krafttraining frauen • Krafttraining ohne Geräte • krafttraining trainingsplan • Krafttraining Übungen • krafttraining übungen ohne geräte • krafttraining zu hause • Kraftübungen • kraftübungen für zuhause • kraftübungen ohne geräte • Mann • Männer • Männer Fitness • mark lauren fit ohne geräte • Masseaufbau • masse aufbauen • men's fitness • mit dem eigenen Körpergewicht • Mobility Training • Muskelaufbau • muskel aufbauen • muskelaufbau frau • muskelaufbau geräte • muskelaufbau ohne geräte • muskelaufbau tipps • Muskelaufbautraining • muskelaufbau trainingsplan • muskelaufbau übungen • muskelaufbau übungen für zuhause • muskelaufbau übungen ohne geräte • muskelaufbau zuhause • Muskelmasse • muskelmasse aufbauen • Muskeln • Muskeln aufbauen • Muskeltraining • muskeltraining ohne geräte • Muskelwachstum • Natural Bodybuilding • ohne Geräte • Outdoortraining • Outdoor Training • Overcoming Gravity • Ratgeber • rücken trainieren ohne geräte • Rückentraining • rückentraining ohne geräte • rücken übungen ohne geräte • schneller muskelaufbau • schnell muskeln aufbauen • sixpack training • sixpack trainingsplan • Sport ohne Geräte • sport zuhause ohne geräte • total body workout • Training • Training Anatomie • Training DVD • Training mit eigenem Körpergewicht • Training mit Eigengewicht • Trainingsplan • trainingsplan abnehmen • trainingsplan anfänger • trainingsplan erstellen • trainingsplan fitnessstudio • trainingsplan für anfänger • trainingsplan für zuhause • trainingsplan für zuhause ohne geräte • trainingsplan muskelaufbau • trainingsplan ohne geräte • Trainingsprogramm • Trainingsratgeber • training videos • Training zu Hause • überall trainieren • Überall und in kurzer Zeit durchführbar • Übungen • übungen mit dem eigenen körpergewicht • übungen mit eigenem körpergewicht • übungen ohne geräte • UET • Videos • Weltbestseller • Workout • Workout dvd • Workout ohne Geräte • workout routine • workouts männer • workout übungen ohne geräte • zu Hause trainieren |
| ISBN-10 | 3-86413-152-9 / 3864131529 |
| ISBN-13 | 978-3-86413-152-3 / 9783864131523 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
