Laufen
Training, Motivation, Leistung und Ernährung
Seiten
2010
Parragon (Verlag)
978-1-4454-1305-1 (ISBN)
Parragon (Verlag)
978-1-4454-1305-1 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Laufen ist eine der beliebtesten und einfachsten Sportarten, für die man sich entscheiden kann. Sie bringt den Körper in Form, verbessert die Gesundheit und beschert Ihnen ein großartiges Lebensgefühl. Dieses Buch vermittelt das nötige Wissen, um mit dem Lauftraining zu beginnen, motiviert zu bleiben und sich kontinuierlich zu verbessern. Ausrüstung, Ernährungstipps und wie man Verletzungen vorbeugt; Aufwärmen, Auslaufen und Dehnübungen in kleinen Schritten.
Reihe/Serie | Fit für die Tasche |
---|---|
Zusatzinfo | m. zahlr. farb. Abb. |
Sprache | deutsch |
Gewicht | 235 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen | |
Schlagworte | Laufen; Ratgeber |
ISBN-10 | 1-4454-1305-1 / 1445413051 |
ISBN-13 | 978-1-4454-1305-1 / 9781445413051 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit …
Buch | Softcover (2023)
riva (Verlag)
20,00 €
Buch | Hardcover (2024)
Südwest (Verlag)
25,00 €
Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
Buch | Softcover (2019)
Springer (Verlag)
27,99 €