Wander dich schlank in den Bayerischen Alpen
Mit 30 Touren gut gelaunt zur Wunschfigur
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Wandern lässt die Kilos purzeln. Wie s am besten funktioniert und was dabei zu beachten ist, wissen der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse und die passionierte Bergautorin Martina Gorgas. In ihrem Tourenführer präsentieren sie 30 Abnehm-Routen in den bayerischen Alpen, geben effektive Ernährungstipps und zeigen, wie man Motivationstiefs überwindet. Von der leichten Wanderung zur Gipfelstürmertour in 12 Wochen.
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.
Martina Gorgas war nach ihrem Studium Redakteurin bei verschiedenen Buchverlagen, vorwiegend im Reiseführerbereich. Ende 2004 hat sie sich als Autorin für Freizeitführer sowie Kindersachbücher selbstständig gemacht. Martina Gorgas lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in München.
| Erscheint lt. Verlag | 27.5.2013 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Erlebnis Wandern |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 235 mm |
| Gewicht | 407 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Reisen ► Sport- / Aktivreisen ► Deutschland |
| Schlagworte | Abnehmen • Bayerische Alpen; Wanderführer • Ernährung • Ernährungstipps • Fettverbrennung • Idealfigur • Idealgewicht • Kalorien • Kilo • Laufen • Motivation • Pulsbereich • Schlankheit • Schweinehund • Training • Traumfigur • Übergewicht • Wandern |
| ISBN-10 | 3-7654-6127-X / 376546127X |
| ISBN-13 | 978-3-7654-6127-9 / 9783765461279 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
