Blick ins Buch

Age Proof (eBook)

The New Science of Living a Longer and Healthier Life The No 1 International Bestseller

Professor Rose Anne Kenny (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
336 Seiten
Blink Publishing (Verlag)
978-1-78870-507-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

___***SHORTLISTED FOR THE ROYAL SOCIETY SCIENCE BOOK PRIZE 2022***Did you know that we can lead longer and healthier lives by making simple changes right now?Professor Rose Anne Kenny has 35 years of experience at the forefront of ageing medicine. In Age Proof, she draws on her own pioneering research and the latest evidence to demystify why we age and shows us that 80% of our ageing biology is within our control: we can not only live longer lives but become happier and healthier deep into our later years. Effortlessly distilling scientific theory into practical advice that we can apply to our everyday lives, Professor Kenny examines the impact that food, genetics, friendships, purpose, sex, exercise and laughter have on how our cells age. This illuminating book will show you the steps you can take to stay younger for longer - and will prove that you really are just as young as you feel.

Erscheint lt. Verlag	20.1.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Naturwissenschaften
Schlagworte	33 Meditations on Death David Jarrett Why We Sleep Matthew Walker • how to stay younger for longer forever young books on ageing • Lifespan David A Sinclair Other Minds Peter Godfrey-Smith • Michael Mosley just one thing • practical self help advice old age good health inspirational lifestyle • Royal Society Science Book Prize shortlist • Supercharge Your Brain Professor James Goodwin Successful Aging Daniel J Levitin
ISBN-10	1-78870-507-6 / 1788705076
ISBN-13	978-1-78870-507-3 / 9781788705073

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