DBT-A: Dialektisch-behaviorale Therapie für Jugendliche (eBook)

Priv.-Doz. Dr. Christian Fleischhaker, Universitätsklinikum Freiburg, Abt. für Psychiatrie und Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter.Dr. med. Barbara Sixt, Universitätsklinikum Freiburg, Abt. für Psychiatrie und Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter.Prof. Dr. med. Eberhard Schulz, Universitätsklinikum Freiburg, Abt. für Psychiatrie und Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter.

Vorwort 5
Inhaltsverzeichnis 7
Inhalt des Arbeitsbuches 10
Theoretischer Teil 12
Dialektisch-behaviorale Therapie* 13
Einführung in die dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) 14
Fallbeispiel 16
Suizidales und parasuizidales Verhalten 17
Borderline-Persönlichkeitsstörung 18
Komorbidität 20
Borderline-Persönlichkeitsstörung und Suizidalität 20
Dialektisch-behaviorale Therapie für Jugendliche (DBT-A) 21
Einführung in die DBT-A 21
Ablauf und Dauer der DBT-A 23
Einzeltherapie bei der DBT-A 24
Gruppentherapie bei der DBT-A: Die Familien-Fertigkeiten-Trainingsgruppe 30
Wirksamkeit der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) 32
Andere Formen der kognitiv-behavioralen Therapie für suizidale Jugendliche 35
Häufig auftretende Probleme 36
Anhang 38
A1 Wochenprotokoll 38
A2 Notfallkarte 40
A3 Vordruck Verhaltensanalyse 41
Abschlusszertifikat zum DBT-A Programm 43
Literatur 44
Praktischer Teil Dialektisch-behaviorale Therapie für Jugendliche (DBT-A) Leitfaden zum Arbeitsbuch 46
Inhaltsverzeichnis 47
1 Grundlagen 48
1.1 DBT-A – Vertrag 49
1.2 Dialektisch-behaviorale Therapie 51
1.3 Biosoziale Theorie 53
1.4 Fertigkeitentraining: Ablaufschema 55
1.5 DBT-A – Grundannahmen 57
1.6 Regeln für das Fertigkeitentraining 59
2 Achtsamkeit 61
2.1 Innere Achtsamkeit 62
2.2 Was-Fertigkeiten 68
2.3 Wie-Fertigkeiten 70
2.4 Achtsamkeitstraining 74
3 Stresstoleranz 76
3.1 Mit Stress und unangenehmen Gefühlen zurechtkommen: Warum sich damit beschäftigen? 77
3.2 Fertigkeiten zur Stresstoleranz: Übersicht 79
3.3 Fertigkeiten zur Stresstoleranz: Sich Ablenken 81
3.4 Fertigkeiten zur Stresstoleranz: Sich Beruhigen 83
3.5 Fertigkeiten zur Stresstoleranz: Den Augenblick verbessern 85
3.6 Fertigkeiten zur Stresstoleranz: Vor- und Nachteile abwägen 89
3.7 Radikales Akzeptieren der Realität 91
3.8 Übungen zur Stresstoleranz 93
3.8.1 Übungen zur Stresstoleranz 1 93
3.8.2 Übungen zur Stresstoleranz 2 95
3.8.3 Übungen zur Stresstoleranz 3 97
3.8.4 Übungen zur Stresstoleranz 4 99
4 Umgang mit Gefühlen 101
4.1 Warum sind Gefühle wichtig? 102
4.2 Zusammenhang von Gefühl, Körperreaktion und Handlungsimpuls 104
4.3 Umgang mit Gefühlen 106
4.4 Zusammenspiel von Gefühlen, Gedanken und Verhalten 108
4.5 Wie kannst Du Deine Anfälligkeit für heftige Gefühle verringern? 110
4.6 Was kannst Du machen, um häufiger positive Gefühle zu haben? . Positive Erfahrungen schaffen 114
4.7 Liste angenehmer Aktivitäten 116
4.8 Verändern von Gefühlen durch entgegengesetztes Verhalten 118
4.9 Wahrnehmen und Beschreiben von Gefühlen 120
4.10 Wie kannst Du Deine Anfälligkeit für heftige Gefühle verringern? 122
4.11 Positive Erfahrungen schaffen 124
5 Zwischenmenschliche Fertigkeiten 127
5.1 Was möchtest Du? 128
5.2 Orientierung auf das Ziel 130
5.3 Was hält Dich davon ab, Deine Ziele zu erreichen? 134
5.4 Störende Gedanken und hilfreiche Aussagen 138
5.5 Orientierung auf die Beziehung 140
5.6 Orientierung auf die Selbstachtung 144
5.7 Zwischenmenschliche Fertigkeiten üben 148
5.7.1 Zwischenmenschliche Fertigkeiten üben 1 148
5.7.2 Zwischenmenschliche Fertigkeiten üben 2 150
5.7.3 Zwischenmenschliche Fertigkeiten üben 3 152
5.7.4 Zwischenmenschliche Fertigkeiten üben 4 154
5.7.5 Zwischenmenschliche Fertigkeiten üben 5 156
6 Walking the Middle Path 158
6.1 Verhaltenstheorie 1 159
6.2 Verhaltenstheorie 2 161
6.3 Übungen zur Verhaltenstheorie 163
6.4 Validierung 1 165
6.5 Validierung 2 167
6.6 Dialektik 171
6.6.1 Dialektik 1 171
6.6.2 Dialektik 2 173
6.6.3 Dialektik 3 175
6.6.4 Dialektik 4 177
6.6.5 Dialektik 5 179
6.7 Dialektikübungen 181
6.7.1 Übungen zur Dialektik 1 181
6.7.2 Übungen zur Dialektik 2 183