365 Tage voller Achtsamkeit
Dein Achtsamkeitstagebuch für mehr Wohlbefinden im Alltag
Seiten
2024
|
2. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-8187-1912-8 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-8187-1912-8 (ISBN)
In diesem Dankbarkeitstagebuch hast du schöne Impulse und Anregungen für deinen entspannen Alltag.
Es geht um einen achtsamen und bewußten Alltag. Deine Reflexion der jeweiligen Monate, Tipps für den Alltag und einzelne Gedankenimpulse bieten Dir ganz viel Platz für Dich selbst.
Nimm Dir täglich Zeit für einen kurzen Moment nur für Dich. Mit diesem Planer hast Du die Möglichkeit wieder mehr Bewusstsein in Deinen Alltag zu bringen.
Kalender
Wochenplaner
Platz für Notizen und Gedanken
Hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung
Ernährungstipps für ein gesundes und achtsames Leben im Einklang mit Dir selbst und der Natur.
Es geht um einen achtsamen und bewußten Alltag. Deine Reflexion der jeweiligen Monate, Tipps für den Alltag und einzelne Gedankenimpulse bieten Dir ganz viel Platz für Dich selbst.
Nimm Dir täglich Zeit für einen kurzen Moment nur für Dich. Mit diesem Planer hast Du die Möglichkeit wieder mehr Bewusstsein in Deinen Alltag zu bringen.
Kalender
Wochenplaner
Platz für Notizen und Gedanken
Hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung
Ernährungstipps für ein gesundes und achtsames Leben im Einklang mit Dir selbst und der Natur.
Sunita Ehlers, Expertin für Yoga, Achtsamkeit & Meditation. Ausbilderin mit Herz.
| Erscheinungsdatum | 20.11.2024 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 337 g |
| Themenwelt | Kunst / Musik / Theater ► Antiquitäten |
| Sonstiges | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Ayurveda • Ernährung • Gesundheit • Journal • Planer • Yoga |
| ISBN-10 | 3-8187-1912-8 / 3818719128 |
| ISBN-13 | 978-3-8187-1912-8 / 9783818719128 |
| Zustand | Neuware |
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