Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Relax and Be Aware (eBook)

Doug McGill, Sayadaw U Tejaniya (Autoren)

eBook Download: EPUB

2019
160 Seiten
Shambhala (Verlag)
978-0-8348-4255-7 (ISBN)

A lucid, practical guide to develop relaxation, awareness, mental clarity, and spiritual insight in your daily life.Since mindfulness is known to be so physically, mentally, and spiritually beneficial, why not practice it right now? Why not in every moment? Burmese Buddhist master Sayadaw U Tejaniya writes that we can indeed practice in this way, and the key is not forceful effort but rather a continuous gentle remembering of our intention to renew our awareness. Thirty-one short chapters--"e;A Month of Daily Life Meditations"e;--show precisely how to build a daily life meditation practice that steadily develops relaxation, refreshment, and enlightenment. "e;The right time to meditate is all day long, from the moment we wake up and open our eyes, until the moment we fall asleep at night,"e; writes U Tejaniya. "e;If you are practicing correctly with right effort, it will definitely bring peace and joy."e;

Erscheint lt. Verlag	10.12.2019
Sprache	englisch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
ISBN-10	0-8348-4255-6 / 0834842556
ISBN-13	978-0-8348-4255-7 / 9780834842557

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

21,15 €